Jacobsen
Entspannung nach Jacobsen:
Die Methode der progressiven Entspannung nach Jacobsen erleichtert all denen das Entspannen, die Mühe haben, die Muskulatur loszulassen.
Durch den Alltagsstress spannen wir Muskelgruppen an, was wir nicht einmal wahrnehmen. Das kann auf Dauer zu schmerzlichen Verspannungen bis weiter zu organischen Problemen führen (Burnout-Syndrom).
Bitte Kurstermine anfragen : 030 - 345 40 322